27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 25,67g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı: Clover Lighter Spread, Bread (Home Recipe or Bakery), Tesco Value Chopped Tomatoes, Coffee with Milk, Hovis Wholemeal Bread Thick. Öğle Yemeği: McVitie's Digestives. Akşam Yemeği: Sainsbury's Cheese & Onion Pasty, Sainsbury's Cheese & Onion Pasty. Aperatifler/Diğer: Bacardi White Rum. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|