27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 120,71g | Karb: 134,60g.
Kahvaltı: Батон, Квашеная Капуста, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Яйцо, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Растительное Масло, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Гранат-Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinagerasimenko Kilo Geçmişi
|