27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 106,82g | Prot: 109,58g | Karb: 171,01g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри, Глобус Хурма. Kahvaltı Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Öğle Yemeği: Макфа Вермишель Отварная, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Öğle Yemeği Sonrası: Ашан Хурма. Akşam Yemeği: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|