|
Maintaining 💖
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 25,14g | Karb: 154,88g.
Kahvaltı: Raisins (Seedless) , Strawberries, Tesco Free from Instant Porridge. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Tesco Free From Salad Cream, Tomatoes, Eat Real Quinoa Chips. Akşam Yemeği: Violife Original Flavour Slices, Morrisons Free from Seeded Sliced Loaf. Aperatifler/Diğer: Perkier Goji & Cranberry Quinoa Bar, Smith's Chipsticks (17g), Perkier Peanut Quinoa Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|