26 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 79,62g | Karb: 220,22g.
Kahvaltı: Corny Corny Big Schoko. Öğle Yemeği: Fleckerlspeise. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Felix Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Ölz Milchbrötle mit Rosinen , Niemetz Schwedenbomben. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|