27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 40,79g | Karb: 23,98g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Сырники. Akşam Yemeği: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|