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Zu viel genascht, zu wenig getrunken, keine Zeit für Sport, seit Tagen kaum geschlafen, ... so wird das nix 😖😓
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66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2623 kcal
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Yağ: 124,20g | Prot: 71,85g | Karb: 299,75g.
Kahvaltı: Myprotein Gerstengraspulver, Sevenhills Maca Powder. Öğle Yemeği: Cremisee Körniger Frischkäse Light, Spitzpaprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Vital + Vitamin. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Herta Saftige Fleischwurst, Ja! Butter-Toastbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Norma Soft Biscuit - Aprikosengeschmack. devamı için...
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Haftada 2,3 kg alıyor
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 Yorumlar
Herzlich willkommen in meiner Welt...ich weiß genau was du meinst...und wie du dich ungefähr fühlen musst...bei mir ist es gerade nicht anders!!kopf hoch!
27 Kas 19 üye tarafından: MarcoSchmidtff
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@Marco: da bin ich ja wenigstens nicht allein, danke 😌 dann schaffen wir das gemeinsam 🤗
@RueFi: deine Chance auf eine Challenge... 😉 komm schon, niemand will mehr mit mir batteln, ich such doch nur jemanden, gegen den ich auch mal verliere bzw. der mir Motivation gibt. 💪🏻⌚️🥇🙏🙏🙏
28 Kas 19 üye tarafından: zueckis
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