27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 121,39g | Karb: 98,33g.
Kahvaltı: Киви, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Яйцо Куриное, Меллер Рыбий Жир. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Авокадо, Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Гречка. Akşam Yemeği: Шпинат, Огурец, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|