27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 114,83g | Prot: 208,48g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Marco Polo Chocolate Amargo en Polvo, Loncoleche Yoghurt Protein . Akşam Yemeği: Mantequilla de Maní, Frutillas, Mi Tierra Aceite de Coco, FRIGOSORNO POSTA ROSADA PORCIONADA OSORNO, Wasil Porotos Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|