27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 74,57g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili Con Carne with Beans, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted) . Akşam Yemeği: Chicken Broth (Home Recipe), Meat Filled Tortellini, Blue Moon Belgian White. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|