|
35.2%
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 93,50g | Prot: 112,75g | Karb: 270,41g.
Kahvaltı: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Tortillas de Maíz, Café, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos. Öğle Yemeği: Carne Molida, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Akşam Yemeği: Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Tortillas de Harina, Frijoles Refritos. Aperatifler/Diğer: Maggi Jugo Sazonador , Maggi Salsa Inglesa, Cerveza Ligera, Almendras. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|