27 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 64,51g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Manzana, Alpina Kumis (150g). Öğle Yemeği: Patacones, Pepino (con Cáscara), Aguacate, Papa Cocida, Mojarra, Caldo de Pescado. Akşam Yemeği: Papaya, Papa Cocida, Mojarra, Caldo de Pescado. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Johanaabella Kilo Geçmişi
|