28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2742 kcal
|
Yağ: 104,87g | Prot: 224,38g | Karb: 219,88g.
Kahvaltı: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 신세계푸드 그 맛 그대로인 토스트, Rule1. Öğle Yemeği: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 피코크 베트남식 양지쌀국수. Akşam Yemeği: 두보식품 오트밀, 계란찜, 돼지불고기. Aperatifler/Diğer: 신세계푸드 그 맛 그대로인 토스트, Rule1. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|