28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 158,01g | Karb: 9,25g.
Kahvaltı: Куриное Филе. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Рубиком Ливерная Колбаса, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|