seunghoya365 Günlüğü, 28 Kas 19

seunghoya365 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Kasım 2019:

2136 kcal

Yağ: 72,68g | Prot: 134,45g | Karb: 239,53g. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 이성당 단팥빵, 신라 크로아상, CJ 까르보나라 스파게티, 샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. devamı için...