28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 76,47g | Karb: 119,97g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Öğle Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый, Мёд, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Eco Botanica Вафли, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотой Резерв Горбуша Натуральная, Кофе с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Итальянский Домашний, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кореяна Капуста Квашеная. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Вафли с Семечками, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|