28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 30,31g | Karb: 95,46g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Сметана , Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Водка, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Twix Twix. Aperatifler/Diğer: Окей Изюм Темный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|