28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 36,98g | Prot: 45,37g | Karb: 141,40g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ашан Слойка с Лимоном, Сгущенка, Кофе. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Слада Кекс Столичный с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|