28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 62,50g | Karb: 135,29g.
Kahvaltı: Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Киндер Сюрприз, Банан. Öğle Yemeği: Окей Лепешка с Сыром, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). Aperatifler/Diğer: Желе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|