28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 84,00g | Karb: 24,30g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Алия Халва, Сыр Адыгейский, Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, Алия Миндально Кокосовое Печенье. Akşam Yemeği: Алия Майонез 27.11 на Растительном Масле, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|