28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 63,17g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Сахар, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Чай. Öğle Yemeği: Gusto Брокколи Замороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Солодка, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Евроопт Банан, Сладости Мучные Заварные "Жодинские". devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|