28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 50,44g | Karb: 51,75g.
Kahvaltı: Rührei (Ganz, Gekocht). Öğle Yemeği: Lachs. Akşam Yemeği: Granatapfel, Weizenbrötchen, Fisch. Aperatifler/Diğer: Rosinen (Kernlose). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|