28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 115,99g | Karb: 88,47g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Корица, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Кабачок, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Соевый Соус, Dolce Granto Сыр Пармезан, Приневское Шампиньоны Свежие, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Vegan Protein, Maxler Ultra Whey. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|