28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 62,28g | Prot: 47,77g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Банан, Яблоко. Akşam Yemeği: Оладьи. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|