28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 52,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 55,20g | Karb: 112,05g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ароматный, Дружба Плавленный Сырок, Велком Колбаса Сырокопченая, Постные Макароны с Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|