28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 41,17g | Karb: 14,89g.
Kahvaltı: Яготинське Масло Сливочное 73%, Уксус (Яблочный), Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Аджика, Обычный Майонез, Капуста Тушеная, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|