28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 13,73g | Prot: 23,30g | Karb: 27,00g.
Kahvaltı: Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fairussumayra Kilo Geçmişi
|