28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 48,95g | Karb: 62,09g.
Öğle Yemeği: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 스키피 땅콩버터 청크, 누티바 코코넛 만나, 방울 토마토, 애호박, 업진살, 아스파라거스, 찐고구마. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|