28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 82,58g | Karb: 171,27g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker. Öğle Yemeği: Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Akşam Yemeği: Bratkartoffeln, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Zucker, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|