28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 39,23g | Karb: 67,39g.
Kahvaltı: Erlan Pé de Moleque, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. Öğle Yemeği: Nestlé Suflair, The Fifties Hambúrguer de Picanha. Akşam Yemeği: Nestlé Barra de Chocolate Prestígio, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|