28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 7,53g | Prot: 11,17g | Karb: 170,92g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Hurma. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|