|
Жду когда вода уйдёт - всё ещё отёки
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 97,03g | Prot: 196,91g | Karb: 240,22g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream Cheese, Prosciutto. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, M-C Dairy Cottage Cheese, Sugar. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок, Шармэль Зефир Яблочный, Beef, Knorr Singapore Curry Noodles. Aperatifler/Diğer: Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|