Voltando
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 57,84g | Karb: 106,94g.
Kahvaltı: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Visconti Panettone, Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sheila Carvalho Kilo Geçmişi
|