28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 114,46g | Karb: 79,48g.
Kahvaltı: Café, Senseo Café. Öğle Yemeği: Patate Douce, Chou Romanesco, Vinaigre, Huile d'Olive, Porc, Carottes, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Mandarine, Grand Frais Carotte Râpée, Danone Skyr Nature, Chou Romanesco, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pomme, Noix de Cajou Grillées à Sec, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|