|
L50 G160 P95= 1518kcal
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 95,06g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Carrefour Ananas en Morceaux, Fruit de la Passion, Picard Mangues en Morceaux Bio, Sojasun Yaourt Nature, Terr Pulpe d'açai Bio, Bjorg Eau de Coco, Linwoods Graines de Lin Bio Moulues, Vegavero SPORT VEGAN PROTEIN Organic, Nu3 Protéines de Chanvre, Jaune d'Oeuf, Cacao, Farine de Riz Complet, Farine de Chanvre, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Oeuf, Courgette, Cauvin Huile de Lin, Patate Douce, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Taifun Black Forest Tofu, Vegetable Stir Fry, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Chanvre, Farine de Riz Complet, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|