28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 81,27g | Karb: 150,48g.
Kahvaltı: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Vegetarisk Hamburgare, Olivolja, Caesarsalladsdressing, Hummus, Tomater, Broccoli, Findus Ugnspotatis med Rotfrukter & Purjolök, Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter), Svamp, Råa Grönsaker. Akşam Yemeği: Naturens Skafferi Boveteflingor, Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Milbona Greek Style Yoghurt, Brysselkål, Guldfågeln Kycklingfärs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|