28 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 43,61g | Prot: 77,17g | Karb: 54,56g.
Kahvaltı: President Сметана 10%, Творог 5%, Груши (Приготовленные или Консервированные). Öğle Yemeği: Курица Вареная, Bonduelle Hawai Mix, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|