29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 23,59g | Prot: 19,34g | Karb: 48,92g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Пампушки с Чесноком, Молоко (Цельное Молоко), Благодей Квас Окрошечный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|