29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 90,93g | Prot: 102,00g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Радужная Форель (Выращиваемая), Хурма. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|