29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 64,55g | Prot: 26,12g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Русскарт Кузя Лакомкин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Лента Винегрет Классический. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|