29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 144,97g | Prot: 113,70g | Karb: 36,06g.
Kahvaltı: Утиный Жир, Перепел, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Алия Халва, Алия Миндально Кокосовое Печенье, Алия Морская Капуста с Кальмарами, Вареное Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Куриные Лапки, Грецкие Орехи, Алия Майонез 27.11 на Растительном Масле, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|