29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 72,61g | Prot: 92,33g | Karb: 86,29g.
Kahvaltı: Мое Молоко 3,2%, Шарлотка ПП. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, ПП СНИКЕРС. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|