29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 68,42g | Karb: 271,51g.
Kahvaltı: Чай, Чай с Лимоном и Сахаром, Belvita Печенье с Шоколадом, Майонез, Троекурово Тефтели, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Дымов Сосиска Баварская, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Хлеб Дарницкий, Мёд, Сливочное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Слобода Майонез, Троекурово Тефтели, Макароны Отварные, 33 Пингвина Мороженое Орион. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном и Сахаром, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|