29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 20,17g | Prot: 22,03g | Karb: 138,36g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Matti Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Prosto Рис Золотистый. Akşam Yemeği: Яблоко, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|