29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 105,98g | Prot: 73,23g | Karb: 11,91g.
Kahvaltı: Кето хлебец🥖🥨, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Zuger Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Останкино Грудинка Особая. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кето хлебец🥖🥨, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Кето оладьи🥞. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|