29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 50,96g | Karb: 152,21g.
Kahvaltı: Американо, Мандарины, Главмолоко Десерт Творожный с Шоколадом , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Банан, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Red Bull Red Bull. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Ашан Налим, Трубочка со Сгущенкой, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|