|
КД
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 105,29g | Prot: 74,41g | Karb: 282,09g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик, Сладкий хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Сало, Картофель Отварной, Майонез, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Коломенское Ватрушка с Творогом, Лещ. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|