29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 52,75g | Karb: 112,93g.
Kahvaltı: Green Salad Смесь Листовых Салатов и Овощей, Сыр Маасдам, Утиное Мясо, Яичница. Öğle Yemeği: Банан, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Akşam Yemeği: Очаково Пиво Халзан . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Онигири с Тунцом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|