29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 62,41g | Karb: 263,58g.
Kahvaltı: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Фуджи Онигири с Сёмгой, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Фуджи Онигири с Сёмгой. Öğle Yemeği Sonrası: Пятерочка Хурма. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Фуджи Онигири с Сёмгой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|