29 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 49,16g | Prot: 74,64g | Karb: 195,18g.
Kahvaltı: Овсяные кексы с яблоком, Крупа Перловая, Тыква, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: De Cecco Оливковое Масло, Свиная корейка, Макароны Макфа шпинатные, Капуста Белокочанная, Global Village Зелёный Горошек. Akşam Yemeği: Тыква, Яйцо, Свеклы. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|